هر روز صبح که از خواب بیدار میشوید و کیفیت خواب خود را با برنامه Nightly Recharge چک میکنید متوجه میشوید که ساعت پلار شما موارد گوناگونی از قبیل ضربان قلب، سرعت تنفس، و فاکتورهای دیگر که مرتبط با خواب هستند را اندازهگیری کرده است. در میان این فاکتورها گزینهای به نام ANS Charge وجود
در گذشته دسترسی به تکنولوژی برای بررسی پارامترهای تناسب اندام و وضعیت ورزشی، مواردی بودند که تنها ورزشکاران حرفهای به آنها دسترسی داشتند. خوشبختانه پیشرفت تکنولوژی این امکانات من جمله اندازهگیری ضربان قلب در دسترس همگان قرار داده است. امروزه چک کردن سلامت سیستم قلبی عروقی و عوامل وابسته به آن همگام با برنامههای تمرینات
از دیرباز گفته میشود که دو قطب مخالف یکدیگر را جذب میکنند، کمتر چیزهایی در جهان وجود دارند که به اندازهی یوگا و بوکس متناقض یکدیگر باشند. البته این پدیدهی ورزشی با هر تمرینی که کامل کنندهی دیگریست، باعث حفظ و ایجاد تعادل در زندگیتان میشود. علاوه بر اینها طی تمرینات جامع اثرات مثبت فراوانی
افراد اهمیت یک جفت جوراب ورزشی خوب را اغلب نادیده می گیرند. گرچه انتخاب صحیح کفش ورزشی در محافظت از پا در برابر آسیب دیدگی و بو گرفتن بسیار با اهمیت است.اما همراه با خرید تجهیزات ورزشی مناسب، خرید یک جفت جورابهای ورزشی مناسبکاملاً ضروری هستند. برای اطمینان از داشتن عملکرد خوب در طول هر نوع فعالیت ورزشیبه آن احتیاج دارید. انجام
- 1
- 2